SALUD INTEGRATIVA    NATURAL     MENTE-CUERPO

Sólo si me siento valioso puedo ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero. (Jorge Bucay)

 

PSICOLOGÍA HUMANISTA

La confianza en el ser humano y en sus posibilidades.

Una sociedad más humana es posible.

Una Psicología positiva.

 

Este enfoque psicológico parte del movimiento humanista que, a mediados del siglo XX, nació en Estados Unidos bajo el impulso principalmente de Abraham Maslow, Rollo May, Carl Rogers y otros, como respuesta la visión reduccionista y mecanicista del ser humano que postulaban las corrientes psicológicas dominantes de aquella época, en las que se ponía especial énfasis en lo científico, y en lo negativo y patológico de la persona, despreciando la vida emocional, la espontaneidad y la creatividad natural del ser humano.

 

La psicología humanista, en muchas ocasiones llamada también existencialista, confía plenamente en el ser humano como un ser potencialmente libre y creativo, y pone énfasis en la singularidad de cada uno y en el desarrollo de dicha singularidad, confiando en su tendencia innata a la espontaneidad y a la autorrealización, basándose en la conciencia y la responsabilidad de su experiencia vital, extendiendo y evolucionando de forma armónica y equilibrada su nivel de consciencia, tanto corporal como mental, y cultivando lo emocional, lo intuitivo, lo contemplativo y lo creativo de cada uno.

La psicología humanista también permite profundizar en los conflictos personales, tomar consciencia de las dificultades y desarrollar los propios recursos para afrontarlas, ampliando la capacidad de conocerse mejor e integrar las experiencias acumuladas. La relación terapéutica entre cliente y profesional es abierta, empática, coherente, auténtica, consciente y responsable, en la que el terapeuta no dirige al cliente, sino que le apoya y le acompaña en el proceso que está viviendo, facilitando el reencuentro consigo mismo y potenciando sus propios recursos para resolver los conflictos de forma madura, responsable y segura.